2020年4月17日からNetflix限定で配信されている、大人の男女のエロい共同生活を描いたドキュメンタリー作品『ザ・ジレンマ～もうガマンできない?!～』に出演しているデイビッド・バートウィスル(David Birtwistle)のインスタ(Instagram)、身長や年齢などのプロフィール情報をまとめました。
デイビットのインスタグラム(Instagram)アカウント
デイビットのインスタグラムアカウントはdavid.birtwistleです。
現在のフォロワー数は116.2万人です。
たくましい身体を披露している写真も多いです。
Here is an excellent cardio workout 🔥🔥🔥🔥🔥 . This is one of my favourite ways to train cardio because not only are we training the heart and lungs (cardiovascular) but we are also training the muscles and movement patterns together. . This means you get more benefit in the same time… more 💥 for your 💵 . It is an EMOM style workout with this format: Minute 1 – Row (fast pace) Minute 2 – Rest Minute 3 – Lift (10-20reps) Minute 4 – Rest For a total of 60 minutes . The first 5 rounds, the lift is a thruster (video). If you don’t have a bar, you can use dumbbells for this. . The second 5 rounds the lift is a squat snatch (video). Using a dumbbell is an alternative here too. . The last 5 rounds, the lift is an overhead squat (video). This will be harder with a dumbbell, so an alternative would be dumbbell push press. . Remember this is a cardio workout, so go light with the weights. I was using only 30kg and doing 15 reps per set, completing them in about 45 seconds. . The target is to row as far as possible in the time given. My rowing pace was a 1:32/500m pace and my max pace is about 1:17/500m so it’s about 80-85% intensity. . If you don’t have a rower, you can swap for bike, ski erg, assault bike or simply run. . For more awesome workouts and a 28 day free trial, check out @endeavourlife . #actionsreflectpriorities . #fitness #workout #cardio
Too Hot To Handle – David(@david.birtwistle)がシェアした投稿 –
ザ・ジレンマの放送後、フォロワー数は爆発的に増加しました。
デイビットの身長・年齢などのプロフィールまとめ
デイビットの身長・年齢などの情報は以下の通りです。
| 本名 |
David Birtwistle |
| 誕生日 |
1992年3月30日 |
| 年齢 |
28歳 |
| 職業 |
フィットネスコーチ・テレビパーソナリティー |
| 国籍 |
イギリス |
| 身長 |
180cm |
| 体重 |
75kg |
デイビットはTwitterもやっていて、アカウント名はDBirtwistlePTです。
現在のTwitterフォロワー数は6,252人と、インスタのフォロワー数に比べると少なめです。
ザ・ジレンマの中でシャローンと親友になったデイビット
ザ・ジレンマの中で、シャローンと熱い友情が芽生えたデイビット。
デイビットがロンダと良い雰囲気になりかけたこともありましたが、シャローンのことを大切に思ったデイビットは、二人のことを心の底から応援しました。
Twitterにもデイビットと仲良さそうにしている投稿があります。
男同士の友情は見ていて微笑ましいですね。
デイビットのキャリア
デイビットは高校を卒業後、2016年に南アフリカのMRCミネラルコモディティズに入社しました。
この仕事を辞めた後、デイビットはフィットネスコーチとしてのキャリアをスタートさせました。
自身のフィットネススタジオであるDavid Birtwhistle Coachingも立ち上げています。
2018年には、F45 Trainingというグローバルフィットネストレーニングコミュニティのヘッドコーチとして働き始めました。
2019年に自分の会社であるEndeavourを立ち上げたりもしています。
